Juoksuun pitävyyttä ja vakautta talvellakin
Juoksun ei tarvitse talvella olla huteraa, likastelevaa ja sääriin ikävää painetta aiheuttavaa. Urheilufysioterapeuttimme Jari Kinnunen kertoo talvijuoksujalkineista.
Millä tavalla nastakenkä helpottaa juoksemista ja uskaltaako sillä juosta asfaltilla? Millä tavalla Gore-tex kalvolla varustettu kenkä eroaa tavallisesta? Kuinka pitkä käyttöaika nastalenkkarilla vuosittain on? Mitäs sitten kun nastat on kulutettu loppuun?
Miten erikoiskenkä täytyy valita? Mihin asioihin kiinnittää huomiota?
Katso video ja satsaa talvijuoksuun!
Yhteistyössä Olympus
Tekniset sukat kuuluvat ehdottomasti jokaisen juoksijan varustekokonaisuuteen. Liian usein näkee ihmisten juoksevan kuluneella puuvillasukalla. Oikein valittu tekninen juoksusukka istuu täydellisesti jalkaan ja tehostaa kengän...
Jalkamme ovat yksilölliset. Myös jalkineiden leikkauksissa sekä istuvuudessa on eroja. Oikeanlaisella nauhoituksella saat jalkineesi istumaan paremmin jalkaasi. Nautit liikunnasta enemmän ja saat jalkineittesei ominaisuuksista...
Juoksuharrastusta on turha lopettaa talven ajaksi. GEL ARCTIC GTX on ratkaisu aktiivisen ulkoilijan kävelylenkille ja juoksuun märille syyskelelille ja talven liukkaille alustoille.
Nastoitetun pohjan asniosta kenkä pitä...
